About Us
Strong & Success with Long Doo
work hard Look smart ยิ่งคุณเติบโตขึ้นมีหน้าที่รับผิดชอบมากขึ้น จำเป็นมากที่คุณต้องแข็งแรง สุขภาพดี และมีบุคลิกภาพโดดเด่น น่าเชื่อถือทั้งภายนอกและภายใน นั่นหมายความว่า คุณต้องทำงานกับตัวเองอย่างหนัก เพื่อพัฒนาตนเองเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายของตนเอง
ส่งมอบสุขภาพ รูปร่างฟิตและเฟิร์ม พร้อมพลังงานที่สูง บุคลิกภาพที่โดดเด่น มีเอกลักษณ์และความน่าเชื่อถือเพื่อให้ลูกค้านำไปต่อยอดเพื่อสร้างความสำเร็จในแบบที่คุณต้องการ ดำเนินธุรกิจแบบจริงใจ ตรงไปตรงมาเน้นผลลัพธ์และความพึงพอใจของลูกค้า คือ หน้าที่ของ LONGDOO
Strong & Success with Long Doo ประสบความสำเร็จด้วยสุขภาพที่รูปร่างที่แข็งแรง บุคลิกภาพโดดเด่น น่าเชื่อถือทั้งภายนอกและภายใน
Our Program
Unlock, Your Bestself with Our Program
โค้ชเรื่องความสัมพันธ์
โค้ชเรื่องความสัมพันธ์ การสื่อสาร เพื่อความสำเร็จในองค์กร
สัมมนา/ทีมบิวดิ้ง/วิทยากร เรื่อง บุคลิกภาพที่ดีสำหรับผู้บริหาร การสื่อสารเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีสำหรับผู้บริหาร การออกกำลังกายและโภชนาการสำหรับผู้บริหาร
โค้ชการตั้งเป้าหมาย
ช่วยให้พนักงาน ผู้บริหาร สื่อสารเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกันในองค์กรเพื่อประสบความสำเร็จ,มีความเป็นผู้นำ
มีบุคลิกภาพ สุขภาพที่ดีเพื่อที่จะประสบความสำเร็จและมีความสุข เรื่อง ความสัมพันธ์ การสื่อสาร ภาวะผู้นำ การตั้งเป้าหมาย พัฒนาศักยภาพพนักงาน
พัฒนาบุคลิกภาพ
บุคลิกภาพ การเลือกเครื่องแต่งกายสไตล์ ผู้บริหาร เรียบง่ายและสมาร์ท
เดินต่อไปด้วยใจที่ยิ้ม เยียวยารักษาหัวใจให้มีรอยยิ้ม “รักตัวเอง” ผู้คนยิ้มจากข้างใน จิตใจเข้มแข็งมีความสุข จากข้างใน. รักตนเอง. สุขภาพจิตและสุขภาพร่างกายแข็งแรง
ปั้นหุ่น กระชับสัดส่วน
สุขภาพ ลดน้ำหนัก ปั่นหุ่น เพิ่มความแข็งแรง ด้วยการ เทรนส์ส่วนตัว ดูแลเรื่องอาหาร อาหารเสริม เทรนส์คลาส ให้ความรูเรื่องโภชนาการ การออกกำลังกาย
รักตัวเอง ภาคภูมิใจ มั่นใจในตนเอง เพิ่มศักยภาพในการทำงาน
Services
UNLOCK YOUR FITNESS POTENTIAL WITH OUR SERVICES
หุ่นเปลี่ยนเพราะเขียนเป้า
เทคนิคการตั้งค่าถามเพื่อให้รู้จักตัวเอง ยอมรับตัวเอง
ปรับทัศนติ
การสื่อสารกับตนเองให้หุ่นดี
กระดานความฝัน
วงล้อแห่งความสำเร็จ
ก้าวจากจุดที่อยู่ไปสู่จุดที่ต้องการในการปั้นหุ่น
(ก้าวจากจุดที่อยู่ไปสู่จุดที่ต้องการ)
เทคนิคค้นหากิจกรรมที่ชอบเพื่อให้รูปร่างดี
เทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพในการปั้นหุ่น
สร้างชีวิตใหม่ด้วยการปรับทัศนคติ
เทคนิคการปรับทัศนคติให้กลายเป็นคนสุขภาพดี
เทคนิคการสื่อสารกับตนเองให้เป็นคนสุขภาพดีความเชื่อที่มีผลกับตนเอง (จากตนเอง และสิ่งแวดล้อม)
สื่อสารอย่างไรให้รูปร่างดี
ให้ความหมายใหม่ต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
เปลี่ยนการสื่อสารกับตนเอง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สุขภาพ รูปร่างแบบที่ต้องการ
กิจกรรมสำหรับคนรักตนเอง
สิ่งที่คนรักตนเองเลือกทำ
กฎ กติกาที่ถ้าทำคุณจะกลายเป็นที่รัก self-esteem/self-confiden/self-concep
รู้ 7 สิ่งนี้หุ่นดีแน่นอน
พลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน วิธีคำนวนหาพลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน การออกจากไดเอทอย่างถูกวิธี ฮอร์โมน ความเครียด และการนอนที่ส่งผลต่อการลดไขมัน ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก เมนูอาหารคลีน สำหรับสาวขี้เกียจ! ฯ
Testimonails
Long Doo
Memberships, Reservations & Walk ons
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae.
Club Hours
Monday: 5am – 9pm
Saturday: 6am – 9pm
Sunday: 7am – 8pm
Coaching
Meet Our Coaches
การทำให้คุณมีสุขภาพ รูปร่างดีภายใน 90 วัน แต่สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้และอยู่กับคุณแบบยั่งยืนเพียงแค่คุณรู้ว่า ต้องกินอย่างไร ออกกำลังกายอย่างไร นอนอย่างไร เป็นต้น สิ่งที่ต้องทำควบคู่กันไปกับความรู้เหล่านั้น
คือ การเปลี่ยนแปลงที่เริ่มต้นสุขภาพดี ฟิตเฟิร์ม จากข้างใน โดยเริ่มจากทัศนคติของคุณ การสื่อสารของคุณ การจัดการกับอารมณ์ของคุณ เป้าหมายของคุณ สิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบกับสุขภาพและรูปร่างอย่างมาก และสำคัญเหนือสิ่งอื่นใดคุณต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเองให้ถูกวิธี และทำให้ความรักนั้นปรากฏออกมาเป็นผลลัพธ์ทางรูปร่างและสุขภาพที่ยอดเยี่ยมของคุณ
“รักตัวเองให้เป็น+ทัศนคติ+การสื่อสารกับตนเองที่ถูกต้อง+การมีเป้าหมาย+ความรู้และวิธีการดูแลสุขภาพรูปร่างที่ถูกต้อง= ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการปั้นหุ่นของคุณ”
“90 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนหุ่นดี” คุณเองก็ทำได้ลองดู
FAQS
YOUR GUIDE TO FITNESS SUCCESS!
Your Title Goes Here
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your Title Goes Here
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your Title Goes Here
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your Title Goes Here
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your Title Goes Here
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Blogs
EMPOWERING YOU TO REACH NEW FITNESS HEIGHTS
หุ่นเปลี่ยนเพราะเขียนเป้า
เทคนิคการตั้งค่าถามเพื่อให้รู้จักตัวเอง ยอมรับตัวเอง
ปรับทัศนติ
การสื่อสารกับตนเองให้หุ่นดี
กระดานความฝัน
วงล้อแห่งความสำเร็จ
ก้าวจากจุดที่อยู่ไปสู่จุดที่ต้องการในการปั้นหุ่น
(ก้าวจากจุดที่อยู่ไปสู่จุดที่ต้องการ)
เทคนิคค้นหากิจกรรมที่ชอบเพื่อให้รูปร่างดี
เทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพในการปั้นหุ่น
สร้างชีวิตใหม่ด้วยการปรับทัศนคติ
เทคนิคการปรับทัศนคติให้กลายเป็นคนสุขภาพดี
เทคนิคการสื่อสารกับตนเองให้เป็นคนสุขภาพดีความเชื่อที่มีผลกับตนเอง (จากตนเอง และสิ่งแวดล้อม)
Pricing
Member Pricing
Day Pass
- Sed ut perspiciatis unde
- Omnis iste natus error
- Sit voluptatem accus
- Antium doloremque
Junior
- Sed ut perspiciatis unde
- Omnis iste natus error
- Sit voluptatem accus
- Antium doloremque
Monthly
- Sed ut perspiciatis unde
- Omnis iste natus error
- Sit voluptatem accus
- Antium doloremque
Yearly
- Sed ut perspiciatis unde
- Omnis iste natus error
- Sit voluptatem accus
- Antium doloremque